YOGA advanced Frühling/Sommer 2024
Wöchentlicher Yogakurs für Fortgeschrittene Yog*inis!
Kursbeschreibung
Im YOGA Semesterkurs spanne ich den Bogen von Meditation für deine Entspannung, über die Mobilisierung der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur bis hin zu Dehnungselementen. Ich ändere den Fokus regelmäßig, damit du den größtmöglichen Nutzen für deine körperliche und geistige Gesundheit hast. Abwechslungsreich gehen wir durchs Semester und schauen, was du gerade brauchst.
- YOGA online Live Session Dienstag 19 Uhr
- 1x pro Monat Live Session in Ulrichskirchen
- Aufzeichnung der Yoga Sessions
- Kursdauer von Februar bis Juni 2024
- Zugang zur Kursplattform bis Ende August 2024
- BONUSbereich in der Kursplattform für Meditationen und zusätzliche Yoga-Einheiten
Servus, ich bin Ingrid
..., gebürtige Wienerin, und komme von meinen Reisen immer sehr gerne nach Hause ins Weinviertel. Ich unterrichte Yoga seit 7 Jahren sehr erfolgreich.
Meine Spezialität ist es, Yoga so zu unterrichten, dass du …
- die Übungen deiner Anatomie entsprechend korrekt ausführst.
- den größtmöglichen Nutzen hast, indem du schmerzfrei wirst.
- der nächsten Yoga-Einheit entgegenfieberst, weil es dir Freude macht.
- deinen Körper trainierst, deine Schmerzen loswirst, Kraft aufbaust und dabei auch noch entspannter und gelassener wirst.
Yoga ist die beste und effektivste Möglichkeit, dich achtsam, um deinen Körper und deinen Geist zu kümmern, die perfekte Lösung, um gesund alt zu werden.
Ich stehe für YOGA ohne Akrobatik. Aber dafür mit viel Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und Empathie … damit du deine Rückenschmerzen endlich langanhaltend loswerden kannst.
Preise
Kostenfrei
€ 0
Nimm gerne einmalig kostenfrei an einer online Yoga-Einheit teil und finde heraus, ob du dich hier wohlfühlst!
Frühling/Sommer 2024
€ 420
Kursdauer: Februar bis Ende Juni 2024
Während meines Urlaubs (3 Wochen) gibt es aufgrund der Zeitverschiebung keine Live Einheiten. Du praktizierst flexibel mit den Videos, die in der Kursplattform zur Verfügung stehen,
BONUS: verlängerter Kurszugang bis Ende August 2024
Monatlicher Zugang
€ 117
Kurszugang gültig für ein Kalendermonat mit wöchentlicher online Live Yoga-Session, Aufzeichnungen und BONUSbereich in der Kursplattform
